SOLITUDINE

romano....
purtroppo... SI

Rispondo nuovamente non sto mischiando la depressione con la solitudine, la solitudine porta alla depressione, Cat nn so di che solitudine parlate voi, c'è ne sono diverse, c'è la solitudine voluta cioè il riposarsi in un luogo ove tutto tace ove nn c'è casino, ove c'è solo pace, questo porta alla meditazione, porta al rilassarsi dallo stress quotidiano, porta a pensare.
In questo caso nn credo sia questa la solitudine detta da vari post, ti faccio un esempio " stai ad una festa, tutti ridono e scherzano cerchi di farlo anche tu ma qualcosa ti blocca sembra che tutti se la prendono con te sembra che qualsiasi cosa tu faccia sia sbagliata allora ti chiudi in te stesso non comunichi più o se comunichi lo fai male" stare in mezzo alla gente e sentirti solo e ti accorgi che sei solo e cominci a chiudere sempre di più quella porta che porta alla comunicazione con gli altri.
Cerco solo di divedere le due cose ci sono diciamo due solitudini quella voluta per potersi rilassare e quella che non vuoi ma che ti porta ad esserlo. Ha ragione Romano è difficile da spiegare.
Un abbraccio a tutti

Imoa...
la solitudine che cerchi, quella per stare in pace con te stesso, per entrare in sintonia con Qualcuno ... non è solitudine....
mi spiace ma mi ripeto...
la solitudine è quando, come dice Romano, ti trovi dentro un baratro e non hai nulla a cui appigliarti, nessuno che ti porge una mano...
NON è DEPRESSIONE!
solitudine quando ti senti (e sei...) abbandonato e dimenticato da tutti.....
o, meglio, chi ti è accanto ti ha buttato via.......................

ti faccio un esempio " stai ad una festa, tutti ridono e scherzano cerchi di farlo anche tu ma qualcosa ti blocca sembra che tutti se la prendono con te sembra che qualsiasi cosa tu faccia sia sbagliata allora ti chiudi in te stesso non comunichi più o se comunichi lo fai male" stare in mezzo alla gente e sentirti solo e ti accorgi che sei solo e cominci a chiudere sempre di più quella porta che porta alla comunicazione con gli altri.

la solitudine è quando, come dice Romano, ti trovi dentro un baratro e non hai nulla a cui appigliarti, nessuno che ti porge una mano...
NON è DEPRESSIONE!
solitudine quando ti senti (e sei...) abbandonato e dimenticato da tutti.....
o, meglio, chi ti è accanto ti ha buttato via.......................

tutti abbiamo passato momenti come questi ed è in questi momenti che dobbiamo riflettere del perchè.....se gli amici ti abbandonano vuol dire che non sono all'altezza tua.....vi faccio un esempio ...una mia vicina si lamenta sempre che è sola (è come la maggior parte della gente che i figli lavorano e arrivano a trovarla alla sera o quando possono) Invidiandomi che alla sera arriva mio figlio gli ho domandato: io sono tutta la giornata sola, se sto male mio figlio mi trova morta mentre a lei accorrono subito i figli ..a questo punto chi è più sola io o lei? io credo che a quel tipo di solitudine che voi dite bisogna guardarsi dentro, chiedersi i perchè e poi guardarsi in giro vedere chi sta peggio e non si sentirà più solo

Credo che siamo discutendo due cose diverse....chiamando le "solitudine"

gianni tutti siamo soli nella vita, la solitudine come ho gia detto può essere

una buana compagna di viaggio, questo quando stiamo bene con noi stessi

quando ci vogliamo bene. questo ovviamente è solo il pensiero di una

donna che si e trovata nel baratro,ma dal baratro a voluto uscire, ci sono

stati momenti in cui,avrei voluto morire così pensavo che avrei finito di

soffrire e di far soffrire gli altri, poi forse avevo troppa voglia di vivere così

un giorno incontrai la persona che mi fece,riaprezzare la vita e quindi me

stessa, le cose non capitano per caso, magari in un altro momento io non

avrei ascoltato quella persona. spero di essermi spiegata bene quello che

voglio dire e che per essere aiutati bisogna volersi aiutare.

e decidere da soli di mettere un punto e andare a capo.

queste scielte non sono facili ve lo assicuro, lasciare la famiglia per un lungo

periodo e farsi curare, ma la soddisfazione che si ha al ritorno di gratifica

di tutto, ho anche imparato che le cose più belle, si ottengono con la fatica

e grande forza di volontà, io l'ho capito ora e mi dico che non e mai troppo

tardi per certe cose.

spero di non avervi annoiato,se e così non ha importanza

chi non mi capisce non mi merita

sono un pò megalomane ma sono sincera e vera

un grosso abbraccio da cala



e buone feste a tutti

Ciao cala, bellissima...riesco a capire benissimo quello che dici...
é cat ke non riesce far capire bene....

Giannino ha scritto:

COSA E' SOLITUDINE SECONDO VOI
Esprimetevi con serieta senza andare in O.T (out of topic=dire le cose fuori luogo, Fuori tema)

questa era la domanda di partenza ...
io mi sono sempre espressa in modo generale e mai personale.
leggendo i vari post posso riepilogare che abbiamo parlato che esiste la vera solitudine quella scelta per vocazione e la solitudine interna a noi che cammina a braccetto (come dice Imo) con la depressione che in molti casi viene scambiata per solitudine

capito mi avete adesso

Quando si parla del solitudine è inevitabile parlare della depressione, partorita dalla solitudine...NON E' O.T, secondo me

Gianniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii non hai capito una m...... :

Fatto una piccola ricerca ....
Dati recenti forniti dall'Organizzazione Mondiale della Sanita' dicono che il 10 % circa degli uomini e il 25 % delle donne soffrono di depressione; facilmente questi dati sottostimano il problema. Il primo a darne una descrizione clinica fu Ippocrate nel IV secolo a.c. che la chiamo' "melancolia" (dal greco melas = nero e chole' = bile) ritenendo che la "bile nera" avvelenasse il cervello e l'anima. Areto, medico vissuto nel nel II secolo d.c. descrisse con cura le fasi della psicosi maniaco-depressiva. Per secoli fu considerata come una malattia organica e come tale trattata. Si dovra' attendere fino al 1911 per vedere la nascita di una teoria psicologica che tentasse di dare una spiegazione alternativa. Questo merito va attribuito allo psicoanalista Karl Abrahm. Da allora altre teorie sono sorte per spiegare questo disturbo e con esse altre metodologie di indagine e approci terapeutici.

I sintomi che gli antichi studiosi avevano descritto sono sostanzialmente gli stessi che ancora oggi vengono utilizzati per la diagnosi di depressione.

Sinteticamente essi sono:

1) alterazione dell'umore:tristezza, solitudine, apatia;
2) concetto negativo di se': con autorimproveri e autoaccuse;

3) desideri autopunitivi e regressivi: di morte, di nascondersi, di fuga;

4) alterazioni vegetative:alimentazione anomala, insonnia,ipersonnia, risveglio precoce, calo della libido ;

5) comportamento psicomotorio: rallentato o agitato;

6) sintomi fisici funzionali: mal di testa, vertigini o debolezza,scoordinamento motorio, difficolta' respiratorie, stitichezza o diarrea,tensione all'uretra, dolori addominali, nausea o problemi allo stomaco, dolori e crampi alla schiena e alle gambe, pruriti o sensazioni di"pelle d'oca", debolezza generale, tremiti.

Inoltre oggi sappiamo con certezza che:
1) colpisce tutte le fasce di eta' dal bambino di pochi mesi all'anziano;

2) colpisce indiscriminatamente tutte le fasce socioculturali;

3) e' la patologia psichiatrica piu' diffusa tra la popolazione;

4) e' la quarta patologia in assoluto per incidenza statistica in Italia (incluse le patologie organiche);

5) il 70-80 % dei suicidi avvengono a causa della depressione;

6) puo' coesistere con altre patologie neurotiche, psicotiche, organiche.

I sintomi elencati al punto 6) sono oggetto di controversia in quanto solo alcuni sono correlati statisticamente in modo significativo con la depressione ed in effetti sono presenti anche in altre patologie. Non e' necessario che tutti i sintomi siano presenti per essere depressi (per fortuna) ed inoltre ogni sintomo puo' variare da lieve a grave.Si tratta percio' di un disturbo "personalizzato".

La classificazione delle depressioni e' sempre stata oggetto di controversie per cui non deve destare meraviglia se si incontrano discordanti interpretazioni. La maggior parte degli specialisti si attiene alla classificazione dall'American Psychiatric Association che ha redatto la quarta versione del Diagnostic and Statistic Manual of Mental Disorders (D.S.M. IV).In tale manuale essa e' classificata come disturbo dell'umore come segue:


DISTURBI DELL'UMORE

A) ALTERAZIONI DELL'UMORE

B) DISTURBI DEPRESSIVI UNIPOLARI:

1 - depressione maggiore;

2 - distimia;

3 - disturbi depressivi non altrimenti specificati;

C) DISTURBI BIPOLARI: psicosi maniaco-depressiva

D) ALTRI DISTURBI DELL'UMORE CAUSATI DA: malattie, neoplasie, traumi,intossicazioni.

Esse possono insorgere a tutte le eta' in modo repentino o subdolamente.Quando sono repentine sono generalmente reazioni ad eventi traumatici e/o stressanti o ritenuti soggettivamente tali; sono tuttavia proprio queste le depressioni che guariscono piu' rapidamente.Quelle subdole sono piu' lente e difficoltose da superare ed inoltre la persona puo' non rendersi conto dei motivi che la deprimono.

La tristezza e' un normale sentimento che ci accompagna ogni qual volta qualcosa di importante non va bene nella nostra vita, e' anche utile finche' ci induce a correre ai ripari risolvendo situazioni problematiche.In circostanze come un lutto di primo grado sarebbe anormale non provare dolore e non avere dei sintomi depressivi. Se tutto questo e' normale quando e' legittimo parlare di depressione come patologia?

Se con il passare del tempo la persona non riesce a svolgere come prima i compiti della vita ed e' in balia della disperazione o e' afflitto da ricorrenti o stabili sintomi depressivi allora certamente e' uscita dalla normalita'. Ne sono afflitti soprattutto coloro che hanno una preesistentepersonalita' neurotica. Ecco alcuni criteri che vi possono aiutare a capire se vi e' un problema significativo di natura depressiva:


da Spitzer, Endicot, Robins,1978; in A.T.Beck,1993

A - uno o piu' periodi distinti di umore disforico, o perdita diffusa di inetresse o piacere

B - cinque o piu' punti tra i seguenti:

1 - aumento o diminuzione di appetito o peso

2- sonno eccessivo o insufficiente

3 - mancanza di energia, affaticabilita', stanchezza

4 - agitazione o rallentamento psicomotorio

5 - perdita di interesse o di piacere per le attivita' consuete

6 - sentimenti di autorimprovero, di colpa

7 - diminuita capacita' di pensare e concentrarsi

8 - pensieri ricorrenti di morte o suicidio

C - durata degli aspetti disforici di almeno due settimane

D - ricerca d'aiuto o impedimento funzionale prolungato

E - nessun'altra diagnosi rilevante



LA SOLITUDINE:
MALATTIA O FISIOLOGIA?
di Pasquale ROMEO
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Quando il direttore Pino Rotta mi ha chiesto di approfondire un argomento come quello della solitudine ed i suoi intrecci con la depressione, il vuoto, la noia mi sono immaginato le problematiche inerenti.Allora sono ripartito come del resto avevo già fatto sul primo numero di Research dalla definizione di solitudine:L' essere solo condizione di chi vive solo, deserto; ciò lascia supporre che essa non sia una condizione di chi vive una malattia, come per esempio può essere la depressione, dove incederei a stento, ma soltanto su quello psichiatrico.
La solitudine sia essa una condizione appartenente ad un quadro morboso, sia un fenomeno naturale può essere vissuta in maniera egosintonica, ossia in maniera sintona con sè stessi, oppure in modo egodistonico cioè in conflitto.
La solitudine di cui parlavo in Research è propria dell'intellettuale, dello studioso cioè di colui che frappone tra sè e il mondo il suo studio, i suoi libri, di colui che necessita di un luogo appartato dove non poter essere infastidito, un luogo senza una collocazione obbligatoriamente spaziale ma anche mentale, però che sia ben trincerato, in cui pensare sognare progettare... essere... cogito ergo sum.
Che poi l'intellettuale sia un disturbato mentale questo è un problema psichiatrico.
Di solito gli intellettuali di grande levatura non aborrono la solitudine vivendola in maniera egosintonica, quasi gustandola, infatti Kant, Kierkegaard, Spinoza, Newton, Leibniz e tanti altri non erano sposati e rifiutavano legami forti.
La solitudine in questo caso diventa perciò un momento di scelta, di ritiro dove poter far diventare fucina ciò che in mezzo agli altri, nella confusione e solo un forno, poter forgiare, quindi, e creare dando sfogo all' arte.
Al di là dell'artista accade spesso che la solitudine non sia una scelta ma divenga una costrizione, una forzatura. Il depresso è spesso solo e soffre nell'esserlo. Nella depressione, dove per tale si intende, nelle sue caratteristiche fondamentali, una deflessione del tono dell'umore con anedonia, il soggetto perde molte delle sue relazioni umane divenendo solo, non provando più nessun piacere nel rapporto con gli altri. Ciò lo rattrista maggiormente, come il cane che si morde la coda. La solitudine, una ineluttabilità della depressione, infierisce grammaticamente sul quadro psicopatologico.
Perciò come ho solo accennato in Research la solitudine in questo caso diviene un deserto dove per deserto si intende: una vasta estensione di territorio arido per scarsità di precipitazioni, incoltivabile. La scarsità di precipitazioni rendono il terreno, cioé l'individuo, impossibilitato a diventare steppa, savana o terreno lussureggiante. In questo caso la solitudine diventa invalidante, ma per gli psichiatri è sicuramente l'elemento meno preoccupante dell' intero corteo sintomatologico.Al di là della depressione, che a volte può anche essere concomitante, succede invece che la solitudine si accomuni al senso di noia, di vuoto.
E' la noia che si avverte nel disturbo di personalità borderline. Una noia devastante da indurre il soggetto alla ricerca di novità (novelty seeking), una ricerca cos" impulsiva e coercitiva da sconfinare negli atti vandalici o nel suicidio.
Il suicidio diventa l' estrema ratio assumendo una forma brutale ed autolesionista.
Un suicidio che deve spegnere il senso di noia, il vuoto perciò il tagliarsi le vene diviene un modo per "svuotarsi dal vuoto" lentamente. Si assiste quindi in questo caso ad una solitudine, o depressione come è spesso indicata volgarmente dai pazienti, che è ben diversa da quella costruttiva dello studioso.Questi sono i casi di noia, di vuoto dove si frappone questo sentimento di solitudine che sono ben difficili da trattare e che richiedono lunghi anni di psicoterapia poichè la genesi è ben insita nella personalità. Accade invece in alcuni casi come in quelli del disturbo di personalità schizoide in cui la solitudine è egosintonica. Il soggetto non desidera nessun amico che non siano i suoi familiari, non ricerca nessun contatto umano ed è indifferente a qualunque lode o critica.
Anche nei disturbi più banali, se cos" vogliamo chiamare poichè più facili da trattare, mi riferisco ad i disturbi d'ansia la solitudine può essere rappresentativa poichè il soggetto si allontana dal rapporto con l' altro che è causa di ansia.
In questo caso chiaramente la solitudine è egodistonica a tal punto che il paziente utilizza ogni modo per uscire da questa condizione cercando delle persone che siano come il Caronte, cioè che lo traghettino.
Come si può notare la solitudine è trasversale a gran parte della patologia psichiatrica essendo un elemento unificatore nell' individuo sano, nel depresso, nel soggetto con gravi disturbi di personalità ecc. La solitudine può quindi essere "buona" quando è la cornice del proprio laboratorio mentale divenendo un otium latino ed altre volte il chiaro indizio di una psicopatologia di cui è solo una punta di un iceberg. Lascio ai lettori più sensibili il piacere di continuare su altri testi specialistici quello che si è solo accennato e trattato sommariamente.

Signora solitudine
non ti conosco.
Conosco solo tua sorella LIBERTA',
libertà di vivere la vita
finalmente
come mi pare,
senza dover spiegare,
senza chiedere niente.
Libertà di invecchiare
piangere o gioire
vivere o morire, serenamente.

alfhildda ha scritto:chiedo scusa non avevo letto queste ultime pagine.......se lo considerate ot .......per favore cancellatelo

perche dovrei? sei in coro anche te

essere solo e bello in un prato che puoi essento solo ascoltare i vari cinquetii degli uccelli egli insetti gli odori che emanano le piante ci son tante
cose che puoi ascoltare la solidutine tante volte e bella perche ti fa ascoltare la voce del cuore e ti consiglia in bene ho in male purtropo
poi ce chi ci piace chi no e questione di gusti a me nn piace sicuramente
seno nn avrei 4 figli e na tigre che rompono sempre chi ama la solitutine nn puo usare sto proverbio [gente allegra Dio li aiuta ]

ok amici miei notte buona

Solitudine e dolce malinconia, pensieri che si rincorrono nella mente. E' sempre stato così. Ascolto, osservo la natura intorno a me, la gente mi passa accanto è lontana ma io la sento. Ho sempre cercato sintonia ma quando non c'è non è colpa di nessuno e continuo a sperare in qualcosa..... questo mi tiene in vita.
Sono fortunato.